心理健康
知识科普
假如你是一位“准高三生”……
进入高三，你可能会遇到什么困难/困境？
我们需要带上什么走进高三？
6月13日，赣州市科协系统心理讲座知识科普“五进”宣讲活动来到会昌县第三中学，由范金燕老师向名高一学生开展“扬自信之帆、绽幸福之蕊”的主题心理辅导。
范老师用假如你是一位“准高三生”的心声谈起，瞬间点燃了现场的氛围，学生们积极参与，互动频频，放松了心情，露出了笑脸。范老师从“进入高三，你可能会遇到的困难/困境”入手，向大家进行心理疏导。
通过一系列问题帮助同学们觉察自己的压力状态，理解压力情绪背后的原因。范老师通过讲故事的形式向学生介绍了一些简单有效的心理解压法，帮助学生拥有良好的心态，告诉自己，努力提升自己，让自己越来越优秀。
通过此次活动，同学们解开了心灵中的困惑，提高了自己的自信心，增强了自己抗压能力。以更积极的心态投入到今后的生活、工作与学习中去，以更好的状态迎接未来。
范金燕
国家二级心理咨询师
二级婚姻家庭咨询师
中学心理教研组组长
赣州市心理健康骨干教师
市总工会首席健康工程师
市妇联家庭教育讲师团成员
赣南师范大学校外合作导师
市社会心理服务协会常务理事
审核：温欣春
编审：李玲
编辑：刘甲秀
科普会昌
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