苹果煲汤所配食材不同,对人体的作用也不同

首先，北方人对羹汤不像南方人那么迷恋，所以也没有什么有名的汤啥的，不过我给河北的老乡们探讨两个汤试试：1、冀宁水果羹：井陉苹果一个，赵县雪梨一个，赞皇大枣若干、宁夏枸杞一把儿，喜欢甜的可以再准备几颗冰糖。苹果、雪梨全削皮切块备用，大枣洗干净，然后去核备用，枸杞过热水烫一下捞出备用。

ml纯净水，石药的纯净水最好，因为他是免费送一桶，试过这汤不好喝的话以后不买了！然后煮吧，煮上半个小时就行了。注意放食材的时候不用分开倒，一起倒进去就行了。倒在不大不小的小碗里，先让孩子或者老公尝一口，他们说好喝，再给自己盛一碗。真的好喝的话就记住这个方子吧。

2、苹果瘦肉粥：能煮粥的大米适量、水适量，瘦肉不要多，十条丝丝就行了，苹果半个削皮切丁备用。剩下的半个苹果不用扔，还能吃。凉水下粥，精盐调味，肉丝、苹果待粥煮开再放。粥开倒入肉丝苹果后中火熬煮，三五分钟搅拌搅拌，一会再搅拌搅拌，十来分钟就好了。这回可以自己先尝了，好喝又好吃。

要说苹果与什么煲汤最好，其实还有蛮多东西能和苹果一起的，比如消化不好的可用苹果山楂红枣枸杞冰糖一起煲汤，大人与小孩都能食用，记得冬天比较冷，小侄女要吃水果，我就把苹果切成小块蒸熟了给她吃，经常这样吃，小侄女肠胃一直非常好，从一岁到现在三岁肠胃从未出过问题，像我自己平时早餐就是拿苹果煮小米粥，既营养而且对肠胃也好，所以苹果不管怎么吃和什么搭配它都是个好东西。

苹果在北方很多地方都有种植，各地由于气候条件和水土的差异，苹果的口味也有所不同。陕西延安洛川县的苹果，在全国是家喻户晓，由于那里日照时间长、干旱，苹果脆甜、颜色鲜艳。很受大众喜爱。

除此之外还有渭南，咸阳等多地大面积种植，口味也是相当不错的。所说的苹果和什么煲汤最好，这要根据个人情况，看要达到什么目的。和苹果煲汤所配食材不同，对人体所体的作用也是不同的。

最常见的煲汤有一下几种。1：苹果瘦肉汤。先把瘦肉和苹果清洗干净，在开水里焯一下，再和苹果放一起，也可以放一些别的滋补食材，加入自己需要的水量烧开，小火在炖30分钟即可，饮用时可以放少许盐，也可任何调料都不放，根据个人口味。

2：苹果玉米排骨汤，首先苹果、玉米、排骨洗净，在开水里焯一下水，再用凉水冲洗，是为了减少腥味。然后和别的食材，放到砂锅或者炖盅里，再放几片生姜熬制，锅开后用小火40分钟就可以了，不要熬制时间过长。3：苹果雪梨汤。4：苹果莲子枸杞。5：苹果大枣枸杞。6：苹果金桔红枣枸杞汤。7：苹果银耳汤。8：山楂苹果汤等等还有许多搭配。第3—8的熬制汤的方法是，食材清洗干净放入锅里，可以再加冰糖或者红糖，加入适量的水，烧开后小火在熬10分钟即可饮用。