露从今夜白，
夜自此日凉。
《年中国天文年历》显示，
北京时间9月7日17时53分
将迎来“白露”节气。
它是二十四节气中的
第十五个节气，
也是秋季的第三个节气。
此时节，农作物即将成熟，
气温逐渐下降，天气开始转凉，
早晚温差增大，空气中的水蒸气
凌晨时会在地面或植物的叶面
凝成白色露珠，
所以叫“白露”。
“白露”一到，
标志着孟秋的结束和仲秋的开始。
“白露”是一年中
昼夜温差最大的节气。
这时北半球日照变短，
太阳直射点南移，
地面温度下降；
暖空气逐渐减弱，
冷空气活动频繁，
飒飒秋风，不期而至，
一夜凉过一夜。
天气逐步转凉，注意天气变化
确认过眼神，
今天又是一个凉爽的早晨。
不得不说，今天早晨，
小冰是裹着小薄被子
冻！醒！的！
像今早8时，
河北西北部的气温
多在11~20℃左右，
体感偏凉，
其他大部的气温在20℃左右，
真的是凉爽怡人。
大范围雨水即将登场，局地有暴雨！
未来三天，
雨水勤打卡，
其中，今天下午到明天白天，
我省将迎大范围降雨，
局地雨量较大。
今天下午到夜间，张家口、承德西部、保定西北部、沧州东部阴有中到大雨，局地有暴雨，其他地区阴有小雨。
明天白天，承德、唐山、秦皇岛阴有小到中雨，局地有大雨，其他地区阴有小雨或零星小雨。
明天夜间到7日，唐山、秦皇岛阴有阵雨转多云，其他地区多云转晴。
赵县具体天气预报
除了降雨，
大风也要来凑热闹！
今天夜间到明天，
沿岸海域和沿海地区
有偏东风转东北风６到７级，
阵风８级。
白露时节应如何养生保健？
“白露身不露”，公众要随时注意添加衣物，以防受凉感冒。
饮食上宜遵循“养气润燥”的原则，适当选用山药、银耳、百合、杏仁、雪梨、萝卜、番茄、蜂蜜等有益脾胃和滋阴生津的食物；平时多饮水，保持呼吸道与肺部的湿润度。
坚持温水浴足，穴位按摩，以促进血液循环。起居方面，早睡早起，充足睡眠，适当运动，劳逸结合，同时注意精神调摄，做到心胸开阔，情绪稳定，宁神定志，增强免疫功能。
此时节，早晚秋凉感更加明显，
像明天，最低气温大多不足20℃，
甚至更低，比如：
张家口和承德只有10℃左右，
短袖扛不住了，
预备好长袖长裤，别着凉！
注意养生~
来源/河北天气、中国天气网
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