暑假即将来临，
又进入溺水高发期，
大家一定要提高警惕，
破除对溺水认识的误区，
了解关于溺水“自救和他救”知识，
以免悲剧发生。
误区1：溺水会扑腾、叫喊
真相是：
人溺水时因紧张肌肉变得僵硬，
根本无法挣扎和呼救。
如果游泳时出现下图中这些状况，
可能已经溺水。
有上图中任何一种表现，
请立刻施救并拨打。
误区2：溺水只会发生在户外
真相是：
溺水除了会发生
在河边和水库等户外场所，
游泳池及家里看似普通的
脸盆和浴缸
都是溺水的“隐形杀手”。
尤其对于年幼的小孩，
只要水位超过婴幼儿的高度，
都有潜在的危险。
因此，孩子洗澡和玩耍时
应时刻处于大人的视线范围之内。
误区3：会游泳的人，就不会溺水
真相是：
在溺水者当中，
不乏一些水性好的人，
切勿以为自己会游泳，
在水中就很安全！
游泳前应做全身运动进行热身，
还应用少量冷水冲洗一下身体，
这样可以使身体尽快适应水温，
避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。
科普延伸
当发现有人溺水，
该如何正确对溺水者施救？
观看下面视频，
一起来学习吧！
如何正确对溺水者施救？
来源：国家应急广播、网络、河北安全生产杂志社
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